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西部地区包括哪些省，直辖市，自治区

西部地区包括以下省份、直辖市和自治区： 1. 陕西省 2. 甘肃省 3. 青海省 4. 宁夏回族自治区 5. 新疆维吾尔自治区 6. 四川省 7. 西藏自治区 8. 云南省 9. 贵州省 10. 重庆市 11. 广西壮族自治区 12. 内蒙古自治区 13. 安徽省的黄山市、池州市 14. 湖南省的湘西土家族苗族自治州、怀化市 需要注意的是，根据不同的定义和划分方式，西部地区的范围可能会有所不同。

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我们被封小区，老板让我们上班，，可以偷偷的去么？

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经期不能做的事情有哪些？

经期期间，女性应避免以下行为： 1. 避免剧烈运动：经期期间子宫下垂，剧烈运动可能增加子宫内膜脱落，导致经血过多。 2. 避免激烈性爱：在经期期间，子宫颈口张开，容易感染，而且可能造成更多的出血。 3. 避免暴露在寒冷的环境中：经期期间子宫内膜脱落，子宫血管扩张，容易导致体温下降。 4. 避免食用刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、烟酒等，这些食物可能会导致经血量增加或腹部不适。 5. 避免过度劳累：经期期间女性身体疲劳，过度劳累可能导致身体抵抗力下降，容易感到乏力。 6. 避免忽略卫生：经期期间需要保持良好的个人卫生，定期更换卫生巾或使用卫生棉条。 7. 避免吃冷饮：经期期间子宫处于生理状态，内脏功能活动相对低下，吃冷饮可能会引起腹痛。 需要注意的是，每个女性的身体状况不同，所以在经期期间还是要根据自己的情况实际操作，如果出现异常症状应及时就医。

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